Poids : / kg
Perte depuis la veille : / g
Perte totale : 10,4kg
Petit déjeuner :
- un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille
Déjeuner :
- un steak haché 5%
- une boite de sardine au citron sans huile
- une galette dudu
Diner :
- deux tranches de jambon DD
- deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés à la vanille
Pffiou, écarts les deux derniers jours...
Je suis moins motivée, plus difficile d'éviter de craquer ces derniers temps. J'ai un concours très important la semaine prochaine, du coup je suis très stressée...
Je compte me reprendre en main très sérieusement dès que ça sera passé c'est à dire dès jeudi. Jusque là, je continue comme je peux et j'évite de culpabiliser.
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